Sakta framåt..

Nått jag länge velat lära mig är att springa. Det ser ju så lätt ut... Men för mig har det alltid varit skit svårt. Kroppen orkar inte och inte andningen heller. 

Men efter att ha sett en kvinna på gymmet förra veckan, som är betydligt större än mig , springa på löpbandet varje dag. Då tänkte ja att  kan hon då ska väl tusan ja kunna med! 

Sen ställde jag mig på bandet o bara sprang. 3 km kom jag, överlycklig! Inget snabbt tempo men ja stannade inte som jag annars alltid gjort efter 200 meter. 

Idag gjorde ja det igen, 4 km. Helt slut och pinkinödig som tusan var jag efter. Glöm inte kissa innan ni springer! 

Efter ett toalettbesök körde jag några magövningar innan jag åkte hemåt. 

Dagens motion + dagens mat. Fisk lunch och kyckling middag. 


1 Sandra:

skriven

Åh heja heja heja! Va duktig du är! Jag önskar jag kunde springa med! Det ser så härligt ut! Men det är väl bara att träna antar jag så lär man väl sig så småningom :)
Bra jobbat iallafall!!

2 saras träningsblogg:

skriven

Jag lovar att du kommer bli grym på löpning. Testa ute mycket trevligare och roligare. Glöm inte att ta det lugnt i början och ge dig inte när det börjar kännas jobbigt, sänkt farten istället så kommer du över en tröskel och sen kan du bara fortsätta springahir långt som helst! Lycka till :-)

3 Favvo:

skriven

Äntligen !
Håller med Sara här ovan..........
Spring UTE det både luktar godare och är trevligare, du får hela tiden upplevelser.
I dag såg jag t ex en älgko som stod o åt gräs alldeles intill där jag kom springande, sedan 13 tackor med lamm som glodde på mig nyfiket !
Underbar doft i regnet i dag av nyutslagna björkar !
Ut o sniffa "mitt lilla fadderbarn" !
Snart fattar du varför man ska vara UTE i naturen !!

Kommentera här: